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对于来自香港或澳门的电话骚扰，可以采取以下措施进行拦截。
1、加入黑名单：如果接到骚扰电话，可以将其号码添加到手机的黑名单或拦截列表中，这样手机就会自动拦截该号码的来电。
2、拒接陌生号码：对于不熟悉的号码，可以选择不接或回复短信表明不感兴趣，让对方不再打电话。
3、报警求助：如果骚扰电话严重干扰正常生活，可以向当地警方报案，警方会采取相应的措施进行调查和处理。
4、使用第三方软件：可以下载一些防骚扰电话的APP，这些软件可以帮助用户识别并拦截骚扰电话。
无论采取哪种措施，都应注意保护个人信息和隐私，避免泄露给陌生人，也可以向电信运营商、相关部门投诉举报这些骚扰电话，以便更好地维护自己的权益。